【2022Week45】鈴鹿最終戦と全日本マスターズCXに向けて切り替え

11/7(MOM)：Rest Day

毎週言ってる気がするけど、練習のない朝、最高！😀

ただ、昨日のレース序盤に突っ込まれた左腿裏あたりが痛い。レース中は追突直後は痛みを感じたものの、アドレナリンで痛みが治まり、レース後じわじわまた痛み始めて翌朝ピーク。

今日、先日ポチったEAAが届いた。僕の好きな筋肉Youtuberの山澤さんプロデュースの”Rays EAA”。GronGほどは安くないものの、そこそこ安い。そして噂では死ぬほど美味いとのこと。Amazonで再販しても大体、1日で売り切れて、その後まさかのプレ値で転売される人気ぶり。

試しに飲んだけどマジで美味い。リピート決定。ちなみに、正しい定価は4000円台後半。プレ値で買わないように注意しないとw

11/8(TUE)：2時間 85TSS +筋トレ20分

今週はREST週ってことで、L2強度のワークアウトを1本。L2と言えど、2時間ローラーに乗るのはなかなか辛い。お尻痛いし。ローラーのお供に溜まってたYoutube動画観つつ、Amazon PrimeでAll or Nothing観つつ。

推しの筋肉Youtuber山澤さんがフィジーク大会の5日前みたいなんだけど、仕上がりが半端ない。彼のストイックさに単純だけど、「自分も頑張ろう」って思える。とりあえず全日本CXまで、ノンアルコールできっちり毎週追い込んでフィジカル上げるぞ！

夜は筋トレ。スクワットもRDLも限界いっぱい追い込んだ。

11/9(WED)：1時間 49TSS +筋トレ20分

昨日、今週のキノ朝練の連絡があって、最初はREST週だからってことで不参加にしてたんだけど、やっぱり行きたくなって（）、「やっぱ行く！」と連絡。

そして迎えた朝。昨日の筋トレによる筋肉痛と、朝の怠さと、元々はRESTにするつもりだったことで葛藤。結局不参加にして、上半身の筋トレやってからL2ワークアウト。優柔不断はよくない。気をつけよ。優柔不断な男はモテないらしいし←

11/10(THU)：1時間 36TSS

今朝もL2ワークアウト。回復週はローラー中にゆっくり動画見れるから良き。火曜日のところで書いた筋肉Youtuber山澤さんの今年5月の優勝動画見て不覚にも泣いた。

ボディビルとフィジークはもう芸術。アスリートであり芸術家。ほんとすごい。大会当日に最高の筋肉になるよう何ヶ月も準備・・・。自分には絶対できない。すごいな〜。

11/11(FRI)：36分 45TSS

レース前日ってことで、L6インターバルでサクッと刺激入れ。のつもりが、2セット目からマジでキツい。15秒150%ってこんなにキツかったっけ？全然踏めないやばいもう無理！とDNS。そしてよくよく見ると、パワーメーターの接続が切れてGTローラーの推定パワーが使われてた様子。おそらくだけど、本来のパワーよりだいぶ低いパワーになってたんじゃないかなぁと。絶不調で全く踏めなかったわけではなく、機材トラブルだった模様。

そして夕方、Amazonで予約してたジャパンカートってレーシングカート雑誌が着弾。この間の全国大会が特集されるってことで。レース展開とかをカッコよく書いてくれてんのかなと思いきや、ファイナルラップの最終コーナーの攻防とかちゃんと書いてくれてなくて不満。残念。

11/12(SAT)：39分 11km 65TSS

野辺山シクロクロスの1日目。詳細はレース記事にて。

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11/13(SUN)：23分 6km 21TSS

野辺山シクロクロス2日目。スタート時間をミスるやらかしで出走できず。詳しくはレース記事にて。

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