ブログ– category –
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サイクリング
勝手にグランフォンド練 in 高崎。榛名山、表から登るか?裏から登るか?
断然裏(厚田コース)!表(ハルヒルコース)は車が多すぎる。 って事で、最近マイブームな勝手にグランフォンド練へ行ってきた。 今日のコース 今回は、前回みたいにグ... -
サイクリング
まだ荒川で消耗してるの?勝手にグランフォンド小諸練 in 軽井沢
あ、ごめんなさい。そんなこと言いつつ、平日は毎日荒川で消耗してます。。。某ブログっぽいタイトルにしてみただけ。← はい。 避暑地でしっかり練習しよう!って事で、... -
サイクリング
2018年 Attack!299。いなくなって気付く、フロントディレイラーの大切さ。
今週末は楽しみにしていた初参戦のAttack!299へ。 サイクルハウス3UPさんが主宰しているライドイベントで、飯能市役所からひたすら299号線を走って、麦草峠までの約170k... -
お出かけ
飛行機でのレース遠征は、ANAのマイルを貯めてタダで行く!
我が家では毎年、レース遠征のため結構な頻度で飛行機遠征する。 九州チャレンジロードで熊本JBCF西日本ロードクラシックで広島JBCF大分2Daysで大分ツールドおきなわで... -
トレーニング
3本ローラーのトレーニングメニューと環境を整える。もうすぐ梅雨だし。。。
ここ最近、仕事が忙しくなってきて、室内練で済ませないといけない事が増えてきた。 転職前は自転車通勤でローラーなんてレース前のアップ以外で乗る事はほとんどなかっ... -
メンテナンス
我が家のフロアポンプのポンピング回数を比較検証:Birzman改 vs GIYOタンクポンプ vs Topeak Mega Morph
今日は午後からの用事のため、有給休暇。ってことで、前からやってみたかったどうでも良い検証をしてみようかなと。以前、Primeホイールにはめたチューブレスタイヤのビ... -
メンテナンス
Microlon(マイクロロン)でチェーンとかスプロケとかコーティングしてみた話。
この間コムリンに行った時、店長から「試してみてよ!」と貸してくれたマイクロロンのメタルトリートメントスプレー。嫁に臭いと言われながら、コーティングしてみたの... -
トレーニング
ウェイトトレーニングを始めて約3ヶ月が経過。
2017年のツール・ド・おきなわが終わって1週間お休みしてから通い始めたファストジム。本格的にオフシーズンにウェイトを取り入れたのは今シーズンが初めて。まだ明確に... -
メンテナンス
どうしてもチューブレスレディタイヤのビートが上がらないので、金で解決した話。
シクロクロス用にポチったPrimeホイール。到着後、シクロクロスレースまではロード用に使ってた。で、千葉シクロクロスで使うぞー!とタイヤを付けようと思ったら、ビー... -
サイクリング
東京(埼玉)→大阪 自転車帰省Day2 浜松〜大阪
あけましておめでとうございます。新年最初の朝は、倦怠感に包まれてます。昨日、無事に、東京大阪530km帰省を達成しました! グロス所要時間13時間1分走行時間10時間45...