トレーニング– category –

こんにちは、はるそめです。 タイトルの通り、当面の間、トレーニングについてはひたすら"短時間高強度"をテーマにVO2Maxワークアウトをやり続けてみようかなと。 とい...

あけましておめでとうございます＆お久しぶりです、はるそめです。 仕事が忙しかったり、関西に移住したりでなかなかブログを書く時間が取れず、前回のアップから2ヶ月...

今年8月のAttack!299て痛めた膝が思った以上に重症で、悶々とした日々。教えてもらった鍼灸行ってみたり、いつもお世話になってるヒロ成増接骨院に行ったりして、なんと...

この記事を書いてる今日、本当は2023-2024シーズンのシクロクロス初戦、茨城シクロクロス#1土浦だったんだけど、先週末に発症した気がする流行病による咳が止まらず、か...

突然だけどタイトルの通り、奈良県で家買ってきた。予定では11月末から奈良県民ですw 今の会社がフルリモートで、別に関西に住んでも良いってことで、思い切って奈良県...

2年ぐらい、毎週欠かすことなく更新していたWeekly記事も、一度更新をストップするとなかなか再開できない。「忙しいから来週からにしよう。」と何度も何度もリスケした...

長かった・・・。 レース中に鎖骨を骨折して2年と半年。ようやく、完治。いや、まだ、実は偽関節になっててまた重いもの持ったら折れるかもしれないけど、、、診断上は...

ただの人になった٩( 'ω' )و 4月17日週にようやく、鎖骨プレートを抜釘。今度こそ、偽関節にならず治ってほしい・・・。そして今週、ちょうど良い区切りかなとTrainerRoa...

3週間ぐらい前のWeekly記事で、「今週から再始動！」って書いて意気込んではいたものの、結局仕事が忙しくて再始動にならずほぼノーライド。先日の茨城CXでのあまりの醜...

週末の泥の茨城シクロクロス涸沼にて、今シーズンのシクロクロスシーズンが終了。結果は記事に書いた通り、最下位と、過去最低レベルな締めくくり。 鎖骨偽関節による再...