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こんにちは、はるそめです。先週1週間のトレーニングの振り返り。 2025年Week10のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために日々、積み上げるのか？？ SL全国大会カー...

こんにちは、はるそめです。 PCG南部コーチとのコーチングが本格スタートした先週の振り返りでございます。 2025年Week9のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために...

こんにちは、はるそめです。 2025-2026シクロクロスシーズンでの目標達成に向けてタイトルの通り、Peaks Coaching Groupの南部コーチとコーチング契約しました。詳しい...

こんにちは、はるそめです。 シクロクロスシーズン最終週な、先週1週間の振り返り。 2025年Week7のトレーニング 前提：2025年の目標 何のために日々、積み上げるのか？...

こんにちは、はるそめです。 今週から、毎週のトレーニング振り返りブログを再開します。というのも、2024-2025シクロクロスシーズンの結果があまりにも酷く、改善した...

こんにちは、はるそめです。 2025年が始まって1月。遅くなったけどぼちぼち、自分で自分に通知簿を渡そうと思う。2024年の振り返りと2025年の目標を整理する。 2024年の...

こんにちは、はるそめです。 結構前の話ではあるんだけど、当時3年以上継続して契約していたau損保の自転車保険、バイクルベストの満期のタイミングでこんなメールが届...

お久しぶりです、はるそめです。 先日AJOCCのWebサイトで2024-2025シーズンのシクロクロスレースカレンダーが発表されましたね！ってことで、自分の頭の中の整理も兼ね...

こんにちは、はるそめです。 新居に引っ越して約半年が経過。自転車＆トレーニング部屋として割り当てられた昭和感漂う8畳の和室のDIYがようやく、ほぼ完成。 ちなみに...

こんにちは、はるそめです。 自転車トレーニング再開後初のREST週だった2024年16週目が終了したので振り返る。 事前に予定していた通り、REST週もやるのはもちろん、VO2...