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この間コムリンに行った時、店長から「試してみてよ！」と貸してくれたマイクロロンのメタルトリートメントスプレー。嫁に臭いと言われながら、コーティングしてみたの...

2017年のツール・ド・おきなわが終わって1週間お休みしてから通い始めたファストジム。本格的にオフシーズンにウェイトを取り入れたのは今シーズンが初めて。まだ明確に...

シクロクロス用にポチったPrimeホイール。到着後、シクロクロスレースまではロード用に使ってた。で、千葉シクロクロスで使うぞー！とタイヤを付けようと思ったら、ビー...

あけましておめでとうございます。新年最初の朝は、倦怠感に包まれてます。昨日、無事に、東京大阪530km帰省を達成しました！ グロス所要時間13時間1分走行時間10時間45...

ただいま、浜松駅近くのホテルでプレモルと海味鮮を嗜みながら書いてます。あー、眠い。なんとか、Day1の265kmは無事に達成。軽く考えてたけど、結構つらいわ。。。← グ...

今週火曜日に嫁氏と1歳児が地元大阪へ先に帰省し、独身生活をEnjoyした私。（Enjoy内容はブログ執筆と長めのジムとローラー台。もちろん。） 仕事が納まってしばらくし...

別記事にも書いたけど、本日初回のパーソナルトレーニングに行ってきた。パーソナルトレーニングについては、下記記事に。ここでは教えてもらった内容をメモっとこう。 ...

今年の冬は、筋トレをしっかり入れる事がテーマの１つ。先日、最寄り駅前のファストジムに入会手続きしてきた。ちなみに、会社の福利厚生プランで使えるベネフィットス...

我が家で使っているBirdsmanのフロアポンプ、どうも延長バルブとの相性が悪くて、F6Rに空気入れてる最中にすっぽ抜ける。時間の無駄な上、あまりにもイライラさせられる...

長距離走る練習＆行った事ない道を走ろう！ってことで、稲葉さんと2人でエントリー。 ルートは、高円寺スタートして東京ヒルクライム檜原ステージのコースを登り、道の...