2019年 JCRC第2戦 群馬CSC EDクラス：こんなもんかな〜、今は。

久し振りのロードレースでJCRC群馬のEDクラスに出場。翌週のJBCF群馬に向けて、程よく走れてて欲しいな・・・と。

JCRC第2戦 群馬CSC EDクラス 11位/62

項目	今回	前回	前々回	前々々回
日付	2019/4/21	2017/4/16	2016/4/17	2015/10/25
クラス	ED	ED	ED	ED
優先度	B
順位	11位/62	8位/69	10位/62	15位/62
トップ差	3分17秒	28秒	57秒	1分25秒
CTL	84	81	84	–
TSB	-1	-8	-3	–
距離	13周（78km）	13周（78km）	16周（96km）	15周（90km）
時間	2時間8分	2時間7分	2時間38分	2時間37分
NP	NP221w	NP227w	NP229w	NP223w

※横スクロール可。

過去のレースと比べると、今日の結果はレースNP的にもトップ差的にも過去最低。とはいえ、今年のこれまでのダメさから考えると、まぁ、頑張れたかなと。

前回のレース記事

今日の機材

• フレーム：BH G6
• ホイール&タイヤ：FFWD F6R + Vittoria Corsa G+
• その他：ナカガワエンドワッシャー

ナカガワエンドワッシャーを付けた状態での初ロードレース。効果をかなり実感。めちゃめちゃ下りコーナーで余裕が出る。1万円の投資効果あるわ。

レース前

前日から2歳児が不機嫌＆微熱。朝起きた段階でも若干熱がありそうな感じだったので、今回は単独参戦に。ていうか、自分も一昨日あたりから咳が止まらないんだけど大丈夫だろうか・・・。

ってことで、サクッと関越道で群馬まで。レース1時間前に到着し、3本ローラーで軽くアップ。気温はちょい寒ぐらい。

レース：前半戦

Lap1	10分26秒 NP225w 心臓破りの坂：1分6秒 AP319w
Lap2	9分20秒 NP233w 心臓破りの坂：1分7秒 AP308w
Lap3	9分34秒 NP228w 心臓破りの坂：1分11秒 AP272w
Lap4	9分18秒 NP240w 心臓破りの坂：1分7秒 AP302w
Lap5	9分35秒 NP220w 心臓破りの坂：1分14秒 AP269w
Lap6	9分52秒 NP217w 心臓破りの坂：1分12秒 AP271w
Lap7	9分59秒 NP211w 心臓破りの坂：1分14秒 AP261w

ってことでスタート。

前半戦のテーマは「省エネ」。とにかく今年はフィジカルが弱いし、ちぎれたら練習にならないし。

リフト坂や心臓破りの坂はとにかく、踏みすぎないように気をつける。ローテ入るにしても、極力、登り返しに先頭で入らないように気をつける。そんな感じで。

そのおかげか、序盤の心臓破りの坂は、タイムの割に低めのパワーでクリアできてる。（これでも十分辛いんだけど。今年は本当に弱い。）

レースはちょいちょい逃げようとする動きが出て、落ち着かない感じ。で、5周目のリフト坂〜心臓破りの坂で5名程飛び出した。周りに選手がいて、この動きには乗れず。積極的に前走ってないから当然なんだけど。それに、乗ったとしても確実に落ちてただろうし。

6周目、数名が追いかけようとローテを回していたので、加わって踏んでみる。けど、ダメだ。追いつかない。集団も諦めムードになり、ほぼ5名の先頭集団が確定。

レース：後半戦

Lap8	10分9秒 NP210w 心臓破りの坂：1分15秒 AP272w
Lap9	10分13秒 NP227w 心臓破りの坂：1分15秒 AP267w
Lap10	9分52秒 NP220w 心臓破りの坂：1分14秒 AP253w
Lap11	9分49秒 NP203w 心臓破りの坂：1分17秒 AP245w
Lap12	10分4秒 NP212w 心臓破りの坂：1分26秒 AP227w
Lap13	10分4秒 NP221w 心臓破りの坂：1分14秒 AP267w

第2集団になって以降、集団は落ち着いた感じに。ここからは、極力前目＆ローテ加わりつつ走る。今日はナカガワエンドワッシャーのおかげか、下りがかなり余裕あるので、コーナーがイマイチな選手は登り返しに影響が出るまでに楽にパスできる。ほんと、このワッシャー買ってよかった。

その後、レースが動いたのは10周目の心臓破りの坂。ペースが上がり、坂の頂上で3名抜け出した。自分も追いかけたけど届かず。（1分の繰り返し力がまだまだ足りないな。）

ただ、3名は見える位置で付かず離れずな感じ。数名でローテ回しつつ追いかける。

で、12周目で追いつき、第2集団は再びひとかたまりに。一応、先頭は5名なので6位集団。集団の頭を取れば入賞となる。

「このままゴールまでいかないかな〜。」って想いも虚しく、心臓破りの坂で再びペースアップ。4名が抜け出し、みるみる離れる。もう追いつくのは不可能だな。。。

入賞の望みも無くなったので、あとは、ラスト1周を消化するのみ。

心臓破りの坂手前。突然イナバさんが先頭に！まさかのイナバアタックか！？と期待するも、心臓破り入り口で終了。

とりあえず、ラストの心臓破りの坂だし、ほぼ全力で。先頭で通過。（あとで見返すと、タイムもパワーもイマイチだった。orz）

ゴール前に再び集団がひとかたまりになり、そのままスプリント。せっかくなので踏んで、集団2番手の11位でゴール。

とりあえず、第2集団にも残れず千切れなくて良かった。ただ、この調子だと、来週のJBCF群馬は通用しないだろうなぁ。。。

レース後

今日は単独参戦なので、月夜野インター手前の「珈琲倶楽部」でナポリタン食って、コーヒー飲みながらブログ書いて帰宅。