【2022Week42】ヘルメット忘れでロードシーズン終了

10/17(MOM)：Rest Day

昨日のレース後、岡崎市のホテルで一泊。まだ興奮してるのか、23時頃と遅めに寝たのに4時に目が覚めて、寝られなくなった。昨日のレースのラストを思い出して余韻に浸る。あぁ、最高。

とりあえず、旅行支援でもらったクーポンで岡崎ニューグランドホテルで朝食ビュッフェ食べて、埼玉へ帰宅。そのまま在宅ワーク。

しばらくは日本一の余韻に浸って、鈴鹿最終戦、全日本CXマスターズに向けて切り替えてまた頑張る！😤

10/18(TUE)：1時間30分 79TSS

今日から通常運転！ってことで、早朝にまずは軽めのSweet Spotワークアウトを1本。選んだのは”Glassy-1″。Youtube観ながらこなせるちょうど良い負荷。

そういえば、また、Newスニーカーを買ってしまった。これで５足目。完全に沼にハマってるわ・・・。今月、もう１足欲しいのあるし、近々、エアジョーダン1の一番人気カラー、シカゴが再販されるらしいし、、、やばい！💸

10/19(WED)：2時間7分 63km 120TSS

昨晩の雨で路面はフルウェットな中、キノ朝練へ。シクロクロスレースを除くと、3週間ぶりの実走。実走原理主義者とか言ってた自分が毎日ローラーやって、3週間も実走しないなんて・・・。人って変わるもんやな。

ただ、やっぱり、自転車は実走の方が楽しいね！キノさんとカワシマくんとどろどろになりながらしっかり追い込んで朝練完遂。

そういえば最近、iPhone SE2から13miniに変えたんだけど、写真綺麗な気がする！

夜は筋トレ予定だったんだけど、、、頭痛＆微熱で中止。風邪引きにくくなるグルタミンをちゃんと毎日、プロテインに混ぜて飲んでるのに！←

10/20(THU)：筋トレ20分

朝起きて、昨晩の体調の悪さは良くなった。グルタミン効果か！←

けど、明日キノ朝練のお誘いをいただいたので、大事をとって朝練はナシにして、夜に筋トレのみ。スクワットは55kg6reps3setこなせたので、次回から57.5kg。60kgが見えてきた！

10/21(FRI)：2時間50分 82km 171TSS

今朝は仕事前にお休みなキノさんと久しぶりの横松峠へ。北上するのは1ヶ月ぶり以上？

淡々と2人でローテしながら北上し、横松峠。限界いっぱい踏んだつもりなんだけど、9分48秒とイマイチなタイム。んー、練習の成果が現れてない。

補給で寄ったセブンで揚げカレーパン食べて胃もたれしつつ物見山へ。自分が先頭だったので、序盤抑えめ、後半にかけて上げていく踏み方でオールアウト。ギリギリ2分切り。PRの16秒落ち。んー、、、イマイチ。

↓書いた

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10/22(SAT)：Rest Day

昨日、久しぶりに北上したからか、体が怠い。そして、膝が痛い。成長痛のような痛み。身長伸びるかもw

明日はレースだしってことで、フルレストに。やっぱり実走は重要だなぁと再認識。ここ最近、1人で練習するならローラーに決め打ちしてたけど、キノ朝練がない週は単独で北上とかしようかしらね！

10/23(SUN)：筋トレ20分

冒頭に書いた通り、ヘルメット忘れてDNS！ほんと何やってんだか・・・。失った機会とエントリー費と高速代を思うと、落ち込む。

ただ、カートレース鈴鹿の最終戦を前に怪我しなくてよかったなと思ってしまうあたり、思い入れが足りなかったんだろうなとも思う。ていうかなんで、御殿場CXじゃなくてJBCFかすみがうらにエントリーしたんだっけ？？今はCXメインなのに🤔

とりあえず、認知症で施設放り込まれないように、頭の体操頑張るかw

そういえば、今週末はJCFシクロクロスシリーズの第1戦、広島大会。どれぐらい集まったんだろ？とスタートリスト見てみると、まさかの2日開催で合計45名。これ大丈夫？開催するだけで大赤字じゃない？1人6000円としても、270,000円でしょ？やばいな・・・・。

JCFシクロクロスは全日本CXマスターズの出場資格には必要がなく、並び順にしか影響しないらしいから、出ようと思ってた第3戦のWNPは考え直した方が良いかもしれない。地雷感半端ないこれ・・・。愛知県まで行って数人でレースとか恐ろしい。（広島のMM35はまさかの2人・・・。）