新コロ自粛によって、1年以上通ったエニタイムフィットネスを泣く泣く解約。そして、意を決してホームジム環境整備を決意。
6畳の自転車＆仕事（勉強？）部屋の模様替えをし、ホームジムセットを注文し、先日ついに、ホームジムが完成した！
その結果、6畳の部屋に3本ローラー環境とメンテナンス環境と自転車4台分のバイクラックとバーベルセットとデスクが収まった。我ながら頑張ったなとw
って事で、ホームジム環境整備のために買ったものとかかかった費用とか、ホームジム化してよかったかとか、せっかくなのでブログ記事にしてみることにした。新コロ自粛で日々、筋肉量減少に悩むトレーニーの参考になれば幸い！
先に結論を書くと、ホームジム最高！
ホームジム化するために買ったものと費用感
まずは、ホームジム化するために買ったものと値段の一覧を。
実際は、ポイント使ったり、Yahooプレミアム+PayPayモールの合わせ技でポイントバック20％狙ったりでもうちょっと安く買えてるんだけど、とりあえずAmazonnなりYahooショッピングなりの表示価格で計算。
バーベルラック リーディングエッジLE-BP900：16,480円
バーベルラックは、リーディングエッジ製のハーフラック（ベンチプレスラック？）をチョイス。
ちゃんと見ずに買ったんだけど、バーベル受けを1番上まで上げると、身長169cmな自分にピッタリだった。おそらく、身長が180cmとかあると、スクワット前のバーベルを担ぐ動作でしゃがむ量が増えて、ちょっと腰に悪い気がする。それでも普通に使えるとは思うものの。
あと、我が家には3歳児がいるので、安定するか心配だったけど、全く問題なしだった。ぶら下がっても何しても、倒れる雰囲気はない。（もち、遊ばないように言ってはいるものの。）
↓記事執筆時点から値下がりし、現在は9,000円弱で買える模様。
iROTEC バーベル＆プレートセット100kg：35,750円
バーベルセットはIROTEC製のスタンダードシャフト180mmでMAX重量95kg分。商品名称には100kg
分！って書いてあったんだけど、どうやらそれは、ダンベルシャフトを入れての重量らしい。
オリンピックシャフト（エニタイムに置いてあるものと同じ太さのやつ）にしないと後悔するんじゃないかとか、決める前に色々悩んだものの、これで正解だった。圧倒的に安いし、短くて部屋に置きやすいし。それに自分の筋肉では、100kgもあれば重さは十分。
そして、この機材が注文から到着までに1番時間がかかった。というのも、首相の緊急事態宣言でホームジム構築を始める人がたくさんいたようで、軒並み品薄に。この記事を書いてる時点では、軒並み完売。iROTECのバーベルセットは次回の入荷が5月中旬とからしい。
iROTEC スクワットパッド：2,970円
IROTECのスクワッドパッドも、バーベルと一緒にポチッと。やっぱりこいつがないと、肩が痛い。軟弱者なもんで・・・。
Fieldoor ジムマット10mm×16枚：6,540円
ホームジム化するならこれ必須。直置きすると床に思いっきり傷がつきそうだし。高いだけあって、普通のジョイントマットよりかなり硬いくて良い感じ。
ちなみに、写真ではジムマットの上にミノウラのトレーニングマットを敷いてるけど、いらないかも。柔らかくてスクワットするときに安定しないし。猫が爪研ぐし。
壁に貼る鏡：3,150円
筋トレ中はやっぱり、鏡見てフォーム確認したいよねって事で、鏡も購入。
ただ、普通の姿鏡だと、3歳児が倒して割ってしまう可能性もあるので、壁に貼るタイプに。スペースも有効活用できるし良い感じ。ただ、両面テープで貼るタイプだから、きっと、剥がすと壁紙も剥がれるんだろう。しゃーない。嫁氏ごめん。
合計：64,890円
というわけで、全部合わせて64,890円でホームジム環境が出来上がった！
ホームジムの費用対効果を計算してみる
さて、せっかくなので、この出費を正当化するためにも（！？）、費用対効果をざっくり計算してみよう。
表示金額ベースで言うと合計64,890円だけど、Yahooプレミアム会員特典やらPayPayモールのキャンペーンやらYahooショッピングの5のつく日キャンペーンやらキャッシュレス還元やら駆使したので、実際の費用は52,000円ほど。
ちなみに、送料は無料だった。
なお、ホームジム導入によって不要になったのは下記2点。
エニタイムフィットネスの月会費：7,700円/月
ジム往復に必要な移動時間：20分/回
フリーウェイトが使われてた時の待ち時間：ｘ分
純粋に月会費だけを見てみても、、、
52,000円 ÷ 7,700円 ≒ 6.75
約7ヶ月で投資回収！かつ、移動時間も短縮されて生産性もアップ。仮に週2回ジムに行くとすると、7ヶ月で約56回。約19時間の移動時間削減！
ていうか、計算上、8ヶ月目以降は毎月、7,700円浮いた事になるはず。だって、本当ならジム行って7,700円使ってたんだから。毎月7,700円分余計なもの買っても、誰にも怒られない！そう、嫁氏からも！来年以降、毎月好き放題ポチれるぜ〜！（注：ポチれない。）
もうね、良いことしかない。
ホームジムの使用感
さて、手に入れたホームジムだけど、一言で感想を表すと、、、
「もう、サイコー！！！」
です。
ただ、ジムに比べてラックの安定感はイマイチだし、セーフティーバーにがっつり守られてる感もなければ、落とした時の予想されるダメージ（床の）は半端ないしで、正直、ジムと同じぐらい、全力を出し切れるか？と言われると正直厳しい。
ただ、周りの目を気にせず、軽い重量でやってみたり、Youtube観ながら新しい種目にチャレンジしてみたり、快適さは圧倒的にホームジムの勝利。
注文前に懸念していた、スタンダードシャフトの使い勝手も、特に悪くない。というかむしろ、シャフト重量が10kgに減ったおかげで嫁氏も筋トレできてメリットに感じる。
100kgオーバーでガンガン上げられるわけでも無いし、スタンダードシャフト大正解だったなと。
ちなみに、ホームジムはハンモックラックにもなる。
これで、妻も子供もハッピーでまさに”三方よし”。
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