あ、ごめんなさい。そんなこと言いつつ、平日は毎日荒川で消耗してます。。。某ブログっぽいタイトルにしてみただけ。←
はい。
避暑地でしっかり練習しよう！って事で、関越道でサクッと行ける佐久方面へ。（サクッと佐久。）
ルート考えるのめんどくさい()ので、グランフォンド小諸のルートパクって勝手にグランフォンドしちゃおう！企画。
本当は8月11日土曜日の予定が、キノさん寝坊()のため、12日に順延。
ただ、そのおかけで、渋滞に巻き込まれることなく行けて、アッキーも釣れたので良かった。結果オーライ。（土曜日はお盆休み初日だから、恐ろしいことになっていたかも。いや、なったはず。）
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今日のルート
ってことで、スタート地点を、アクセスしやすい軽井沢駅に設定し、ルートは全て、グランフォンド小諸（を丸パクリ。）と同じにした。
100kmで2400mアップはなかなかハードそう。ってことで、Attack299にフロントシングルで参戦した反省()から、F52-36、R11-30に。
ルート。グランフォンド小諸と同じコース。
今日のログ
| ライド前CTL |
76 |
| ライド前TSB |
-11 |
| 距離 |
109.65（軽井沢から中軽井沢含む。） |
| 時間 |
経過時間：5時間17分
移動時間：4時間43分 |
| 平均パワー |
AP128w |
| 最大20分パワー |
AP220w |
| NP |
180w |
| TSS |
256.6tss |
| 平均ケイデンス |
77rpm |
信号ストップ含めて、止まってたのは計34分。なかなか優秀。
ケイデンスも、フロントディレイラーをつけたお陰でまあまあ。やっぱ、登るならカーボンフレームにフロントダブルやわ。←
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